Arti marziali

Il concetto di arte marziale ha avuto un’evoluzione straordinaria nel corso del tempo: si tratta di pratiche fisiche e mentali relazionate al combattimento. Ma mentre un tempo servivano per sconfiggere il nemico in battaglia, oggigiorno vengono praticate sì per autodifesa, ma anche per ottenere maggior autocontrollo della forza fisica e mentale, salute e confidenza con il proprio corpo.



 

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