Atletica

L’atletica leggera ha origini antichissime e rientra nel programma dei giochi olimpici da oltre un secolo. I libri sull’atletica leggera sono adatti a tutti, sia uomini sia donne, sia professionisti sia principianti e spiegano quali sono le nozioni fondamentali per un corretto allenamento nelle diverse specialità atletiche di corsa, salto e lancio. Specifici programmi ti aiuteranno a migliorare il tuo sistema di allenamento ed i tuoi risultati.

 

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